L'Éducation en Premier Plan : Nous croyons en l'importance de l'éducation comme base d'une relation saine et consciente avec notre corps. et nous partageons des ressources riches en informations et éducatives ainsi que des conseils pratiques. 

Des Ateliers Engageants : Participez à des ateliers interactifs et ludiques pour approfondir vos connaissances. Que ce soit pour les adolescentes, les femmes en âge menstruel ou pour explorer des aspects spécifiques du cycle, je vous offre, avec mon acolyte Jessica Fragni, des opportunités pour mieux comprendre et apprécier votre propre corps. 

Du Partage et de la Connexion : Connectez-vous avec d'autres femmes, partagez vos expériences. Engagez-vous dans des discussions et réflexions constructives et apprenez ensemble dans un environnement bienveillant.

Animé par 2 ambassadrices certifiées, cet atelier en duo s’adresse aux jeunes filles à partir de 9 ans et à leurs mamans (ou autre adulte référente : tante, marraine, amie, cousine, grande-sœur, …).

Nous proposerons des activités pratiques et pédagogiques pour aborder sans tabou et avec bonne humeur ce thème qui nous concerne toutes, pour :
Mieux appréhender les changements du corps à la puberté,
Mieux connaître son anatomie et la physiologie des cycles menstruels,
Avoir des clés d'observation concrète de son corps pour sa santé,
Découvrir le panel de protections périodiques possibles,
Partager des conseils et astuces au quotidien.

Les apprentissages se font dans la confiance et la bienveillance. Les participantes repartent éclairées, rassurées et la discussion peut se poursuivre et s'enrichir après l’atelier.

Durée : 2 heures boissons incluses & goûter offert durant l’atelier
Nombre de places limité : 6 duos, soit 12 participantes
Tarif : Participation libre et consciente sachant que le tarif de base (compte-tenu de la qualité du contenu, de notre engagement, de nos formations et du temps passé) pour cet atelier est de 30 € par participante soit 60 € par duo.

 Lors de ces ateliers, venez vivre des expériences ludiques et des échanges sans tabou dans un cadre de confiance.

Au programme :

•  En finir avec certaines idées reçues sur les règles et les cycles menstruels
•  Apprendre à s’observer et décoder les signes physiques et psychiques liés à vos cycles, pour plus de confiance dans vos ressentis
•  Découvrir le rôle des hormones dans chaque phase du cycle et apprivoiser les fluctuations associées
•  Gagner en autonomie et avoir des clés pour agir au quotidien pour votre santé hormonale

Cet atelier s’adresse aux femmes à partir de 16 ans, qu'elles soient menstruées ou non, avec ou sans contraception.
Il ouvre un espace privilégié pour s’exprimer, partager, s’informer, lever les tabous et finalement transformer votre regard sur ce sujet universel du cycle menstruel, et vivre mieux! 

Durée : 2 heures, petite collation et boissons comprises durant l'atelier
Tarif : Participation libre et consciente sachant que le tarif de base (compte-tenu de la qualité du contenu, de notre engagement, de nos formations et du temps passé) pour cet atelier est de 30 € par participante 
Nombre de places limité : 12 personnes