Bienvenue dans l'espace dédié à la connaissance du cycle féminin et à l'éducation menstruelle
Je suis fière d'être ambassadrice pour Kiffe Ton Cycle, une entreprise française basée à Rennes, œuvrant pour la démocratisation du bien-être menstruel et la transmission d'informations cruciales sur le corps féminin et le cycle menstruel.
En collaboration avec mon amie Jessica Fragni, naturopathe et Ambassadrice Kiffe Ton Cycle, nous partageons cette mission à travers des ateliers d'éducation menstruelle organisés dans divers lieux, publics ou privés à Nice, Vence et dans les Alpes Maritimes.
Notre engagement en tant qu’Ambassadrices Kiffe Ton Cycle :
- Éduquer pour normaliser un rapport serein au cycle menstruel.
- Inspirer une relation positive avec les fluctuations liées aux cycles hormonaux.
- Autonomiser chaque personne pour faire de son cycle un allié.
- Accompagner celles qui souffrent des manifestations de leur cycle vers le mieux-être grâce à des programmes adaptés.
- Transmettre ces connaissances essentielles aux générations à venir, pour un futur sans tabous.
Les Ateliers s'adressent à divers groupes, tels que les adolescent(e)s, les parents et enfants, et les groupes d'adultes mixtes ou non mixtes.
L'expérience Kiffe Ton Cycle
Faisons de la Connaissance un Pouvoir, que chaque femme puisse se sentir éduquée, puissante et consciente de son propre cycle menstruel afin de pouvoir vivre sa vie pleinement.
L'Éducation en Premier Plan : Nous croyons en l'importance de l'éducation comme base d'une relation saine et consciente avec notre corps. et nous partageons des ressources riches en informations et éducatives ainsi que des conseils pratiques.
Des Ateliers Engageants : Participez à des ateliers interactifs et ludiques pour approfondir vos connaissances. Que ce soit pour les adolescentes, les femmes en âge menstruel ou pour explorer des aspects spécifiques du cycle, je vous offre, avec mon acolyte Jessica Fragni, des opportunités pour mieux comprendre et apprécier votre propre corps.
Du Partage et de la Connexion : Connectez-vous avec d'autres femmes, partagez vos expériences. Engagez-vous dans des discussions et réflexions constructives et apprenez ensemble dans un environnement bienveillant.
Les ateliers Kiffe Tes Règles Duo Mère-Fille
Votre ado a déjà ses règles ou les aura prochainement ? Vous souhaitez l’accompagner dans la découverte de son corps et de son cycle menstruel, de manière positive, claire et ludique ? Pour lui permettre d’apprivoiser toutes les fluctuations associées et être plus sereine ?Ce moment privilégié de complicité est fait pour vous !
Animé par 2 ambassadrices certifiées, cet atelier en duo s’adresse aux jeunes filles à partir de 9 ans et à leurs mamans (ou autre adulte référente : tante, marraine, amie, cousine, grande-sœur, …).
Nous proposerons des activités pratiques et pédagogiques pour aborder sans tabou et avec bonne humeur ce thème qui nous concerne toutes, pour :
Mieux appréhender les changements du corps à la puberté,
Mieux connaître son anatomie et la physiologie des cycles menstruels,
Avoir des clés d'observation concrète de son corps pour sa santé,
Découvrir le panel de protections périodiques possibles,
Partager des conseils et astuces au quotidien.
Les apprentissages se font dans la confiance et la bienveillance. Les participantes repartent éclairées, rassurées et la discussion peut se poursuivre et s'enrichir après l’atelier.
Durée : 2 heures boissons incluses & goûter offert durant l’atelier
Nombre de places limité : 6 duos, soit 12 participantes
Tarif : Participation libre et consciente sachant que le tarif de base (compte-tenu de la qualité du contenu, de notre engagement, de nos formations et du temps passé) pour cet atelier est de 30 € par participante soit 60 € par duo.
Les ateliers Découverte Kiffe Ton Cycle
Savez-vous que votre cycle menstruel peut être un messager pour votre santé ?
Connaissez-vous bien son rôle et ses impacts sur votre corps, et vos émotions ?
Savez-vous que vous n'êtes pas obligée de le subir, et que vous pouvez même en faire votre allié ?
Lors de ces ateliers, venez vivre des expériences ludiques et des échanges sans tabou dans un cadre de confiance.
Au programme :
- En finir avec certaines idées reçues sur les règles et les cycles menstruels
- Apprendre à s’observer et décoder les signes physiques et psychiques liés à vos cycles, pour plus de confiance dans vos ressentis
- Découvrir le rôle des hormones dans chaque phase du cycle et apprivoiser les fluctuations associées
- Gagner en autonomie et avoir des clés pour agir au quotidien pour votre santé hormonale
Cet atelier s’adresse aux femmes à partir de 16 ans, qu'elles soient menstruées ou non, avec ou sans contraception.
Il ouvre un espace privilégié pour s’exprimer, partager, s’informer, lever les tabous et finalement transformer votre regard sur ce sujet universel du cycle menstruel, et vivre mieux!
Durée : 2 heures, petite collation et boissons comprises durant l'atelier
Tarif : Participation libre et consciente sachant que le tarif de base (compte-tenu de la qualité du contenu, de notre engagement, de nos formations et du temps passé) pour cet atelier est de 30 € par participante
Nombre de places limité : 12 personnes
Nom de votre service
Gratuit
Nom de votre service
Gratuit
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